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Si es la primera vez que empiezas un proceso terapéutico, es normal que te genere dudas sobre qué esperar.

Como terapeuta, mi objetivo es acompañarte con comprensión, conocimiento y cariño, facilitándote aquellas herramientas para que tú puedas continuar tu camino e ir construyendo en el mismo. Me gusta crear un espacio cercano, confidencial y donde te sientas seguro/a.

Cada proceso es distinto porque cada persona es distinta. En líneas generales, en las primeras sesiones, haré una evaluación inicial para conocerte, conocer tu línea de vida y establecer objetivos claros. Utilizo una terapia integrativa, combinando diferentes enfoques adaptados a tus necesidades. Las sesiones son espacios seguros donde recibirás apoyo emocional y herramientas prácticas para manejar el estrés, la ansiedad y otros desafíos. A medida que avanzas, el plan de tratamiento se ajustará según tu progreso, y el objetivo final es que te sientas preparado para enfrentar la vida con mayor confianza y autonomía.